رژیم غذایی بعد از عملیات جراحی لاغری

نکات مهم تغذیه ای بعد از جراحی لاغری:

۱- در صورتی که عمل هایی مانند (سلیو معده یا بای پس روده یا معده انجام داده اید که حجم معده کم شده است از وعده های کم حجم استفاده کنید(معمولا بیماران با چند قاشق حس سیری دارند و به صورت عادت پر خوری نکنید)

۲-در صورت استفاده بیش از حد غذا بروز استفراغ و حالت تهوع وجود دارد.در صورت جلوگیری از این حالت های نا مطلوب در رژیم غذایی خود دقت داشته باشید

رژیم غذایی بعد از عمل لاغری را در یک ماه اول و ماه های بعد از ان تقسیم میکنیم چون یک ماه اول به دلیل حساسیت معده به دلیل جراحی و نیز الزام تامین تغذیه ای بدن اهمیت ویژه ای دارد

- بلافاصله بعد از جراحی بعد از رفع شدن حالت تهوع ایجاد شده توسط دارو های بیهوشی و نیز کم شدن عوارض ناشی از دستکاری سیستم گوارشی ابتدا مقدار کمی اب حدود ۸-۶ بعد از اینکه بیمار به تجش عادی می رود تست می شود.از خوردن موادغذایی و رژیم های غذایی خودسرانه خودداری شود.

- بعد از ۱۲ ساعت از عمل جراحی میتوان از ابمیوه های رقیق(بدون تکه های میوه)استفاده کرد

- لازم به ذکر است جهت تامین نیاز های بدن به مواد غذایی تغذیه یا سرم ها وریدی نیز همزمان انجام می شود

- به تدریج از روز دوم تا پنجم از اب گوشت و اب مرغ و نوشیدنی های بدون قند و گاز و کافئین استفاده کنید

روز پنجم تا دهم- در این روز ها می توان مایعات کامل(مایعات غلیظ)را برای تغذیه شروع کرد.

میتوان غذاهایی مانند سوپ های رقیق،اب گوشت،اب مرغ با محتویات رنده شده،ماست بدون چربی،شیک ها بدون قند و میوه ای و طبیعی،شیک هایی که از پودر های مکمل بدون قند و همراه با پروتئین جهت تامین نیاز های بدن تهیه شدند(مانند پپتامین،پرپروتئین) استفاده کرد.

-روز دهم تا بیستم بعد از جراحی لاغری در این دوره میتوان از غذاهای نرم و پوره جات جهت تغذیه استفاده کرد.به طور کلی در این دوران باید از مواد معدنی و ویتامین ها و فیبر ها جهت تغذیه بیماران استفاده کرد

از خوردن مواد غذایی پر چرب و قندی خودداری کنید.برای مثال استفاده از پوره سیب زمینی و مرغ رنده شده و یا گوشت رنده شده یا ماهی پخته و رنده شده که نرم و پوره ای شده است،تخم مرغ اب پز رنده شده،پنیر نرم،موز له شده، پوره سبزیجات به همراه سیب زمینی یا برنج له شده نیز میتواند غذاهای مناسبی باشد.استفاده از کمپوت و پوره ی میوه جات در تامین ویتامین بدم موثر می باشد.

در این دوره نیز استفاده از کافئین و غذاهای جامد و پر جرب ممنوع می باشد.

پوره جات نیز قبل از قورت دادن به صورت کامل جویده شودتا از درد شکم و مشکلات هضم جلوگیری شود

روز بیستم تا سی ام در این دوران رژیم غذایی کم حجم ۳ وعده برای تامین نیاز های تغذیه ای بدن کافی می باشدو در این دوره میتوانید غذاهای معمولی که قبل از عمل جراحی مصرف میکردید مصرف کنید ولی در نظر داشته باشید که:

از مصرف غذاهای پر نمک و پر از ادویه جات خودداری کنید

از مصرف فست فود خودداری کنید

از خوردن غذاهای پرچرب و قندی خودداری شود

غذا را قبل از قورت دادن ۲۵ بار حداقل بجوید تا هضم مکانیکی اولیه کامل انجام شود

مصرف مایعات را داشته باشید( به جز نوشیدنی های گازدار)

از مصرف مواد غذایی که باعث یبوست و یا اسهال شوند خودداری شود.
 

در طول ماه های دوم به بعد در جراحی لاغری:

مصرف مایعات و آبمیوه

داشتن سه وعده غذایی

قبل و حین غذا آب نخورید

مصرف ۶۰ گرم پروتئین روزانه

عدم مصرف نوشیدنی های گازدار

نسبت به نوع عادات و رژیم غذایی خود سعی کنید رژیم غذایی و سبک زندگی سالم داشته باشید.

بعد از عمل های جراحی لاغری در ایران پشتیبانی های بالینی شش ماه ما شامل ارائه رژیم غذایی لاغری نیز برای تمامی گردشگران درمان در نظر گرفته شده است. جهت دریافت اطلاعات بیشتر در این دوران امکان تماس با متخصصین تغذیه به صورت آنلاین از طریق تله مدیسین در اپلیکیشن درمانی مهیا شده است.